身体块
首先是身体阻挡，这可能就是我们在护球时经常看到的，就是将身体放在对手和球之间。 如果你是一个肌肉发达的人，这当然是一件超级事情。
即使我们很瘦，这也有效，因为这里的关键是我们的膝盖向下延伸成更宽的姿势，这意味着我们有更好的平衡，并且我们的重心更低且更接近地面，这意味着更稳定并且不太可能摔倒。
另一件重要的事情是，当防守者开始向我们靠近时，我们会后退，因为这意味着如果
防守者推我们，我们可以抵抗向我们袭来的力量并保持平衡。
最后，我们可以用手臂举起它足球开球球队技巧，因为这样我们就不必一直看着防守者，我们可以用手感觉到他在哪里，所以如果他决定从另一个方向绕过去，我们可以感觉到他在哪里如果他回来了，我们就立即换位，始终将身体保持在他和球之间。
如果防守者拼命抢球，也许他会把我们推开，如果他推得太用力，我们就会赢得任意球，所以把我们的身体放在对手和球之间，用身体挡住球，就是这样，尽管我们很瘦。
让球滚起来
但有时我们并不想进行身体对抗。 在这种情况下，这种技术就非常适合。 当球向我们滚来时，我们看到防守队员偷偷靠近我们，我们不想进行简单的身体对抗，或者我们也可以用我们的身体阻挡来传球。
所以，当我们看到球来的时候，我们要做的就是做出一个身体假动作，让防守者集中注意力或者集中在我们似乎要接球的位置上。 这个时候，如果我们让球传过去，我们就可以为自己争取一两秒和几米的自由空间，以便我们可以继续拿球或者将球传给队友。
做这个技术时最重要的是要保证我们身后有空间，这样我们就不会让球滚到对手身上，否则会适得其反。 我们的目标是让球滚过去并摆脱对手。
踩球后拉
三是侧拉球。 如果我们前面没有进攻空间，我们不能立即向前进攻，那么防守球员离我们很近。 这时，无论防守球员在我们身后还是在我们旁边，我们要做的就是远离他们，我们可以用脚掌让球移动，使其向侧面或向前滚动。
这里重要的是我们不要完全背对防守者，这可能是我们最习惯的，因为我们想要全力掩护，让防守者远离我们，但相反，只有当我们将身体转向他们时足球开球球队技巧，我们才会更加强大，更加灵活。
除了拥有更大的力量之外，对手与球之间的距离也更远。 同样，我们可以使用我们的手臂并感觉它们在哪里足球开球球队技巧，前进使我们更加灵活，因为我们可以突然转身并且处于控制之中。
所以我们侧身面对他们，用脚掌滚球，这样我们就能一直保护球。
将球放回原来的位置
第四个技巧是，如果防守者离我们很近，或者我们不知道防守者在哪里，或者我们身后有多个防守者，就回球。
保护球最安全的方法是，如果我们接住了球，就把它传回球来的地方。 我们可以看到队友，但不知道身后发生了什么。 当我们接球时，没有什么比力量更好的了。 更糟糕的是转身、移动，然后被击倒并失去对球的控制。
所以，如果我们不做安全卫，把球传到球来的地方，如果我们转身看到很大的空间，那么我们就可以采取一些技巧。
最后我们还需要告诉队友，他们传球的时候要张开嘴告诉我们能否转身突破，这样我们才能接收到更多的信息，所以如果我们不确定就传过去后退。
观察
第五个技巧是观察，因为扫描观察非常重要。 无论我们的队友提醒我们，意味着控球还是丢球，但无论我们的球队沟通是否良好，重要的是我们知道时刻扫描球场并了解我们周围发生的事情，也就是保护和控制球。 最好的办法。
如果我们观察职业球员，他们总是在扫描球场，因为通过这样做我们知道安全区域在哪里，我们可以利用空当来利用球。
如果我们突然拿到球并且受到一些压力，那么我们应该知道对手在哪里以及我们不应该去哪里。 这是一种提前预测危险的方法，以便我们知道该怎么做。
请记住，如果我们准备好接球，请将我们的头变成旋转的雷达并开始扫描。
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